Готовим на месяц вперёд!

Милые читательницы, в этой статье речь пойдёт о вкусном и полезном питании в сочетании с экономией времени и денег.

Работая и одновременно заботясь о семье, мы очень устаём. Не хватает сил каждый день ходить в магазин и готовить. Американские дамы решили эту проблему простым и гениальным способом – замораживанием блюд в пакетах на несколько недель вперёд. Этот тренд активно обсуждается в социальных сетях. Суть состоит в том, чтобы за один день приготовить еды на месяц или два, потратив при этом около 150 евро. Как так? Всё просто.

Шаг 1.

Продумать и написать меню, что вы хотите готовить каждый день. Для начала предлагаю вам пару сайтов, где уже описаны рецепты и количество продуктов к ним.

http://ourjollylife.blogspot.de/2013/09/7-crock-pot-freezer-meals-shopping-list.html

http://www.jamimclaren.blogspot.de/2013/02/freezer-cook.html?m=1

http://www.iamthatlady.com/aldi-meal-plan-freezer-cooking-2/

Рецепты на английском языке и рассчитаны на любителей американской еды. У нас эта тенденция ещё не так развита, но мы скоро сможем поделиться своим опытом. 🙂

Шаг 2.

Закупаем нужное количество продуктов в магазине, пластиковые пакеты для заморозки, водостойкий маркер для подписывания пакетов.

Шаг 3.

Придя домой, необходимо разложить все продукты на столе, подписать все пакетики с наименованием блюда и как его готовить, и распределить продукты по пакетикам.

Шаг 4.

Заготовка блюд. Этот процесс может занять до 5 часов, поэтому можно позвать подругу и приготовить вместе, так веселее будет.

Шаг 5.

Складываем все пакеты в морозилку и всё – ужин на несколько недель вперёд готов. Приходя с работы, нужно только достать желаемый пакет с едой, выложить на сковородку или поставить в духовку и наслаждаться вечером с любимыми.

Это также отличный вариант для неожиданных гостей – у вас всегда будет, чем их угостить.

Приятного вам аппетита!

Автор: Светлана Арслан

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


I confirm

*